Tricks im Web

Sich für 25 Minuten konzentrieren

Wer kennt es nicht, wenn die Konzentration einfach nicht da ist und das Handy oder die Umgebung einfach spannender sind. Mit dem Pomodoro Timer (pomofocus.io) soll das Procrastinating unterbunden werden. Dieser funktioniert wie die Pomodoro-Technik im Ursprung, die von Francesco Cirillo in den 1980er Jahren entwickelt wurde. Cirillo nutzte eine Küchenuhr und teilte seine Arbeit in 25-Minuten-Abschnitte ein (die sogenannten pomodori). Das Ziel ist, dass aufgrund der häufigen Pausen die geistliche Beweglichkeit verbessert wird. Und pomofocus.io funktioniert genau gleich. Es ­handelt sich lediglich um einen angepassten Pomodoro-Timer, welcher auf Desktop- und mobilen Browsern läuft. Was wichtig zu beachten ist, dass man folgenden Schritten folgt: Zuerst notiert man sich die Aufgaben, die an dem Tag anfallen, dann startet man den Timer, wenn der Wecker nach 25 Minuten klingelt, erfolgt die erste Pause. Und die Aufgabe, die bearbeitet wurde wird mit einem X markiert. Nach jeweils vier pomodori sollte man eine längere Pause von 15–20 Minuten machen. Die jeweiligen Pausen sind auch über Pomofocus timebar. Übrigens wurde der Name pomodoro von Cirillos damaliger Küchenuhr inspiriert, welche er für seine ersten ­Versuche nutzte, und die aussah wie eine Tomate. pomofocus.io